Il corso Gestione dello Stress è un programma completo che ti aiuta a sconfiggere lo stress e a massimizzare il tuo potenziale nel contesto lavorativo. Attraverso una combinazione di teoria, pratica ed esercizi, imparerai a gestire lo stress in modo sano ed efficace, mentre sviluppi competenze pratiche che ti consentiranno di eccellere nel tuo campo. Grazie a questo corso contribuirai al miglioramento della qualità di vita giornaliera, cambierai il modo di vedere il lavoro attraverso pianificazione ed obiettivi.
Obiettivi
Siforma ti fornirà una solida comprensione dello stress e dei suoi effetti sul corpo e sulla mente, permettendoti di capire da dove nasce lo stress così da sviluppare strategie personalizzate per affrontarlo. Imparerai tecniche di rilassamento, meditazione e respirazione che ti aiuteranno a ristabilire l’equilibrio interno e a ridurre la tensione accumulata. Il corso ti presenterà lo stress non solo come un rischio da gestire, ma anche come un’opportunità per le aziende. per migliorare l’organizzazione e i rapporti interni attraverso strumenti funzionali alla corretta gestione dello stress.
L'obiettivo del corso di formazione per la gestione dello stress lavorativo è fornire un miglioramento della qualità di vita giornaliera, cambiare il modo di vedere il lavoro attraverso pianificazione ed obiettivi.
Il corso vuole porsi l'obiettivo di mostrare lo stress non solo come un rischio da gestire, bensì un opportunità per le aziende per migliorare l'organizzazione e i rapporti interni attraverso strumenti funzionali alla corretta gestione.
Modalità corso
La durata del corso di formazione per il controllo dello stress in ambito lavorativo è di 4 ore a lezione frontale, al termine del quale gli iscritti avranno appreso diverse tecniche per fronteggiare i periodi di forte stress, riuscendo a volgerlo in chiave positiva per se stessi e per l'azienda.
Figure professionali
Il corso si rivolge a professionisti di tutti i settori e livelli di esperienza che desiderano gestire lo stress in modo più efficace e migliorare le proprie abilità funzionali. Sia che tu sia un manager, un dipendente o un imprenditore, questo corso ti fornirà gli strumenti necessari per affrontare le sfide quotidiane con fiducia e raggiungere i tuoi obiettivi professionali in modo più soddisfacente.
Docenti
La formazione in ambito gestione stress ti prepara ad affrontare in modo più efficace il sovraccarico da lavoro e i suoi effetti sul corpo e sulla mente con docenti esperti della materia. La professionalità dei docenti di Siforma ti garantisce una comprensione chiara ed esaustiva su come gestire lo stress. La professionalità si manifesta in competenze, comunicazione efficace e metodologie d'insegnamento tramite approcci didattici innovativi e interattivi, come casi studio, simulazioni e attività pratiche, per coinvolgerti e acquisire nozioni in modo più efficace.
I sintomi dello stress da lavoro più comuni sono:
Privati: L’importo è dilazionabile in comode rate grazie al finanziamento Compass garantito a tasso zero e senza costi aggiuntivi.
Aziende: Grazie ai fondi interprofessionali (per cui l’adesione non comporta alcun costo) i corsi per la formazione dei dipendenti possono arrivare ad essere totalmente gratuiti -> Scopri qui come.
Ente erogatore di servizi formativi per il fondo interprofessionale Fondoprofessioni
Soggetto erogatore di servizi formativi per gli Studi professionali e aziende iscritti a Fondoprofessioni
Ente di Formazione Accreditato dalla Regione Toscana
Determina decreto dirigenziale N.8152 del 04/06/2020 - Agenzia OF0348
PROVIDER Consiglio Nazionale degli Ingegneri
Ente erogatore di servizi formativi accreditati CNI per il rilascio dei Crediti Formativi Professionali (CFP)
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tutti i diritti sono riservati
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